En una conversación profunda y reveladora transmitida en La Mesa Redonda, el periodista Sergio Marín recibió a la reconocida psicóloga, investigadora y doctora en Ciencias Humanas Josymar Chacín, coautora del libro Ductilidad psicológica: más allá de la resiliencia.
Durante el programa, la especialista presentó las bases científicas y humanas de este nuevo enfoque que está revolucionando la manera de comprender el bienestar emocional.
La ductilidad psicológica propone ir más allá de la resiliencia tradicional. Mientras la resiliencia busca “volver al estado original” después de una crisis, la ductilidad invita a adaptarse sin quebrarse, reconociendo que los seres humanos no siempre retornan a su forma inicial tras un impacto emocional; muchas veces se transforman, crecen o se redefinen a partir de él.
“El concepto nace de observar a personas que, después del dolor, no solo quieren recuperarse, sino reconstruirse con sentido”, explicó Chacín.
El libro, escrito junto a su hermana y también psicóloga Margarita Chacín, recoge más de cinco décadas de experiencia clínica tratando a personas que enfrentan pérdidas profundas, enfermedades, migraciones forzadas y traumas complejos.
UN MÉTODO PARA TRANSFORMAR EL DOLOR
Uno de los aportes centrales del libro es el Método DART, una guía práctica diseñada para desarrollar esta capacidad de adaptación transformadora.
El modelo incluye cuatro fases:
- Desapego consciente: Soltar creencias limitantes, cargas emocionales, relaciones dañinas o historias personales que impiden avanzar.
- Aceptación: Reconocer la realidad sin negarla, comprendiendo que no todo puede cambiarse, pero sí la forma en que se interpreta y se enfrenta.
- Reconexión con el propósito: Identificar el sentido personal, las motivaciones internas y aquello que impulsa a vivir de forma plena.
- Transformación activa: Tomar decisiones y ejecutar acciones concretas para construir una nueva versión de uno mismo.
Según Chacín, la neurociencia respalda este enfoque: la plasticidad cerebral demuestra que el cerebro puede reorganizarse, crear nuevas rutas y modificar patrones aprendidos, incluso aquellos formados en la infancia.
DEL INDIVIDUAL AL COLECTIVO
Durante la conversación, la psicóloga también profundizó en la aplicación de la ductilidad psicológica a contextos colectivos y sociales. Países que enfrentan dictaduras, violencia, exilio o incertidumbre —como Nicaragua o Venezuela— viven un trauma compartido que afecta la salud emocional de toda una nación.
“La ductilidad social es posible. Las sociedades pueden transformarse, reorganizarse y reenfocar su propósito colectivo sin perder su esencia”, afirmó.
La especialista sostuvo que este enfoque puede ayudar a los pueblos a reconstruirse desde la esperanza, la responsabilidad compartida y la capacidad de reinventarse incluso en condiciones extremas.
APLICACIÓN EN EL MUNDO LABORAL
Además de su dimensión personal y social, la ductilidad también tiene aplicaciones en entornos corporativos. A través de su plataforma Avantem, Chacín ha impulsado programas de liderazgo dúctil, inteligencia emocional aplicada a equipos de trabajo y metodologías para la adaptación organizacional en tiempos de crisis.
En un mundo laboral marcado por el cambio, la incertidumbre y la innovación constante, la ductilidad se convierte en una herramienta estratégica para líderes y colaboradores.
DISPONIBILIDAD DEL LIBRO
El libro Ductilidad psicológica: más allá de la resiliencia, está disponible en versión física y digital en Amazon, y en formato físico en Librería Internacional para el público en Costa Rica.
La autora también pone a disposición del público meditaciones guiadas gratuitas a través del sitio web oficial del proyecto, con el fin de acompañar a quienes deseen iniciar su proceso de transformación emocional.